日別:2021年10月07日
  • ブタクサによる花粉症?

    2021/10/07

    心と体

    子供の目のまわりが赤く腫れ、目も痒い、痒いとここ最近ひどかった。シーツや布団カバーや枕カバーをほぼ毎日替えたり服も一日二回は交換していたが、もしかしてブタクサ? ...

  • 歩くって楽しい

    2021/10/07

    ダイエット

    はまりにはまった御朱印帳を故郷の親戚のお姉さんへ送った。私バージョン使用法をコピーして同封公務員を退職後、同僚だった友人と夕食後にウオーキングを始めてもう何年も ...

ホームPage 1 / 11
ブタクサによる花粉症?

 

子供の目のまわりが赤く腫れ、目も痒い、痒いとここ最近ひどかった。

 

シーツや布団カバーや枕カバーをほぼ毎日替えたり

服も一日二回は交換していたが、もしかしてブタクサ?

 

人気のない所、山道や川沿いを探しては土を踏むのが良いよ、と

足裏を鍛えたり足指をバラバラに動かしたくて、

ここ最近はまりにはまっていた散歩、なによりダイエットのため

 

草がぼうぼうと生えていて

調べたら、やはり今年は例年以上だとあった。

 

感染予防対策で帰宅後シャワー、服も全部洗濯していたので

それが花粉を少しは持ち込まずにいたのかもしれない

ほっとしたり、ぞっとしたり・・・

 

 

花粉症のない地域で育ったので、私はまだ花粉症デビューしていない。

子供の症状を花粉症だと気づくのも遅れてしまい

改めて散歩コースを見直そうと思いました。

 

それにしても人の出が少ないと草が伸び放題

それだけ多くの人がスティホームを頑張ってきたんだな、と

思います。

 

映画も観たい

芝居も観たい

高嶋ちさ子さんのコンサートへも連れていってあげたい

 

草がぼうぼうの中を土踏んで、足鍛えて! と励んでいたここは東京

田舎暮らしだった時の野生の勘が冴えわたって気持ちがいいな、

と少し調子に乗ったところでショボン

 

バランス・・・ですね。

 

原因がわかったので

くしゃみや目の痒さがきても、コロナ? という不安に

持っていかれない、というのは有難い。

 

人気のない緑の森の中でマスクを外し深呼吸をする

ただそれだけを求めて歩き続けていたが、

まだまだ住環境に適応するための勉強、続きます。

 

 

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • feedly
  • LINEで送る
カテゴリー
タグ
歩くって楽しい

 

はまりにはまった御朱印帳を故郷の親戚のお姉さんへ送った。

 

私バージョン使用法をコピーして同封

 

公務員を退職後、同僚だった友人と夕食後にウオーキングを始めて

もう何年もそうしてきたという。

 

私が一日7000歩目標です、というと

15000歩歩いていたというではないか。

ドクターストップがかかり、8000歩に減らしたばかり、と

 

15㎏太ったと言っても信じてくれない。

人の体にどうやったら15㎏の脂肪がつくの?

しばらく会わないからと思って冗談言って、と半分怒っている。

 

それで御朱印帳のコピーも同封した。

日々の記録は脚色なしなので一目瞭然に肥満の数値が見て取れる。

 

正しくは肥満細胞などとは言わないが

少々笑いをとるために肥満細胞がね、と話していたが

最近、真面目に取り組んだこともあって、冗談で逃げることもなくなった。

 

歩いて、歩いて歩き倒す、は筋肉量もあげている。

疲れにくくなってきた。

なにより楽しい。

 

髄液は加齢により平等に黄色味がかっていき

誰にでも同じように若い人と同じような負荷は負荷となるので

15000から8000へ歩数を減らしたことはいいと思います、と

健康管理に意欲的なお姉さんに、私も見習いますと話した。

できれば6000歩数まで減らせれば、とアドバイスしたかったが、

減らすのも勇気がいる、というので次回へ

 

 

幼くして母親を亡くしほぼ自力で人生を生き抜いてきた様は

本当に見習いたい。

子供も立派に成長し、

実家を守り友人関係もとても大切にしている。

 

一度きりの人生

弁解しない潔い男前な生き方はカッコいい。

 

うちの子は

高嶋ちさ子さんが大好きで

私の友人・知人もフルネームで覚え何年たっても

会った時のエピソードを大切にして再会の時、それを挨拶代わりに言う。

人ったらし

 

久しぶりの友人たちは

それに大抵は、ほろりとして、あとでグッとくるようだ。

 

フルネームで覚えてエピソードまで大切にとっておかれて

いる人には共通点があり、

男前なお姉さんばかり・・・のような気がしている。

 

そしてなにより優しい人

 

上京した際には一緒に歩いてお茶してください

帰省の際には浜辺をどこまでも歩きましょう、と電話を切った。

 

その前に6000歩今日は達成していたので

話す内容にもこちらも調子に乗って勢いがあった。

明日はご褒美のカフェで珈琲タイムが待っている。

 

ご褒美・ご褒美のやや危ないメンタリティまでは

まだまだメス入れずに年内はいこうと思います。

 

三週間で3㎏減、自分を褒め倒しています。

褒めて伸びるタイプだから仕方ない

自分にあった方法が一番長続きするらしいから 

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • feedly
  • LINEで送る
カテゴリー
タグ
ホームPage 1 / 11