りんごとオレンジのカット保存

りんごと柑橘類をカットしてタッパーに保存。

 

カットしたフルーツを夕食とセットで家族へ食べてもらっています。

 

長いこと続けていますが、

食べ続けてきたおかげか風邪をめったにひかなくなりました。

 

2、3日でなくなりますが、買い物もちょうどその頻度なので

どのメニューの時でもみかんとりんごは購入。

 

小さなお子さんや頑張ってもらいたいお父さんへの

感染予防対策の一つになれば、と

紹介してみました。

 

みかんもカットします。

 

剥くのが面倒で目の前のビタミンCを食べていない、ということがないよう

まるでお宿の食事のように必ず器に乗せて一人づつへ、

習慣づいてくると毎回用意するより楽な気がします。

 

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